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快樂生活不須努力50招
人氣蠻不錯的，是本不錯的心理勵志﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書快樂生活不須努力50招
作者： 池田清彥
新功能介紹- 譯者：施雯黛
- 出版社：如何
新功能介紹 - 出版日期：2000/10/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
生活型態差 高血壓1年奪千萬人命
（法新社巴黎10日電） 研究人員今天表示，世界各地因為高血壓與吸菸等可避免的健康風險而死亡人數，自1990年來急遽增加了23%。高血壓是2013年的頭號殺手，在研究的188個國家奪走1040萬人命。
研究共同作者、美國華盛頓大學（University ofWashington）學者莫克達（Ali Mokdad）表示：「講白的，就是我們的行為很糟糕。」
他在電話中說：「我的意思是，眾人都知道吸菸與高血壓的健康風險。」「沒有人敢冒汽車不換機油的風險，但就是不會那麼注重自己健康。」
容易診斷與治療的高血壓是2013年的頭號殺手，在研究的188個國家奪走1040萬人命。
研究說，排在高血壓之後，在全球造成22.7%死亡原因的前4大危險因子是吸菸、過重、高糖攝取以及高鈉飲食。
一組最致命的因子全都和飲食有關：攝取過多紅肉、含糖飲料與太少蔬果，是2013年造成21%死亡人數的原因。
這篇發表在「刺胳針」（The Lancet）醫學期刊的研究指出，科學家總結出79種健康危害，造成2013年3080萬人喪生，即使把人口成長與老化等納入考量，仍比1990年高出570萬人。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/生活型態差-高血壓1年奪千萬人命-045002037.html
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